利用这个话题，我想向您展示我们的孩子的“活跃”！也许是我的个性。但是，更多的运动确实对儿童长大非常有帮助！

首先，最明显的帮助是骨骼发育。

我的大婴儿正在长大。如果您整天呆在家里，它将影响脊柱和骨骼的发育，并且很容易导致脊柱侧弯。将来很难纠正她的错误姿势。

运动可以加速血液循环，刺激生长激素的分泌并加速骨成形过程。当然，我希望我的宝宝会成长为优雅的小美丽。

达博非常喜欢游泳。她游泳后的变化很大。她以前是个小小的女孩（我想知道当她看到我这么说时她是否会生气，哈哈哈哈哈），但是现在她已经长大了这个慷慨的女孩，她的气质也有所提高。主要原因是她的腰部和背部伸直后看起来更有活力，并且几乎在我的肩膀上长大（孩子在眼睛的眨眼中长大）。

体育与位置没有区别。我还带我的孩子在家锻炼身体，因为有时我的两个孩子长时间看电视或玩玩具玩了很长时间，所以我可以让他们在家里伸展一点。

父母对孩子的影响是微妙的。即使我休息，我也必须坚持每天短时间训练。这两个孩子将受到我的影响，并将跟随我锻炼身体。

达博（Dabao）会尝试一些举重运动，让她尝试一下，不是因为她希望她“继承父亲的事”。这主要是因为举重有助于增强骨密度并使骨骼更强壮，这有助于她未来的生长。

最近，她爱上了跑酷。当她刚开始上课时，达博非常害怕，敢于不尝试。为了使她勇敢地迈出第一步，我一直鼓励她从一边鼓励她，慢慢地能够在教练的指导下推翻障碍，现在我可以轻松地完成后弹力，我完全是一个“ Parchour Girl ”。

但是跑酷经常依靠自己考虑如何完成挑战，我的母亲和我希望达博可以更多地集成到小组活动中，学会与队友进行交流和合作，并提高我们的团队合作能力。因此，不久前，我的母亲带她参加了户外自然探索比赛。

看着我母亲寄来的照片，即使达博被泥覆盖着，他仍然勇敢地走着，仍然微笑。我的骄傲突然变得更加表达！

小米现在正处于对一切好奇的阶段，这是培养孩子对运动兴趣的最佳时机。扬齐和我要她跟随达博。达博（Dabao）去了跑酷（Parkour），她在他旁边玩了蜂鸣器床。当达博（Dabao）游泳时，我带了小奥巴野（Kiaobao）将水和水一起玩，以便她可以尽可能多地接触。运动兴趣和才华都在提高。

我不会让小野锻炼过度，因为骨骼仍然处于脆弱的阶段，因此只需选择一些伸展运动即可。

孩子只是喜欢玩耍，所以让她在比赛时运动。我将带他们到操场上玩俯仰机。小米喜欢玩得很厉害。每次她投球时，她都会集中精力并努力向前射击。整个过程都很顺利，扬齐，我喜欢在投球前看到她的表情。 。

孩子有不同的个性。达博（Dabao）喜欢各种具有挑战性的运动，而小博则喜欢软运动。我和我的母亲一直认为，与其选择一项运动供儿童培养，而是让他们选择通过取得联系感兴趣的项目，这对改善儿童的学习模仿能力和协调。

其次，除了帮助儿童锻炼身体健康并加强身体和骨骼的发展外，我认为最重要的是养成良好的习惯和健康的心理状态。

有时，您必须克服各种困难，这是一个好事。

我曾经带两个婴儿开着卡丁车，我的表现使我感到非常自豪。由于这是我第一次尝试，所以我一开始就落后于其他孩子，但他们不知道放弃。他们紧随其后，慢慢地开始在一两轮比赛中发挥力量。尽管他们最终没有成功，但他们并没有灰心，并考虑如何努力工作以缩小差距。我认为这种毅力和不放弃的精神是让孩子运动的最佳方法。

最后，运动还将促进儿童的智力发展，母亲将让他们将工作结合在一起并在家中休息。因为当人们活跃时，肌肉中的神经可以向大脑传播各种刺激的冲动，从而增加大脑的血液流动，为脑细胞提供更多的营养和氧气，促进脑细胞的正常生长和发育，以及孩子们也会更加关注。如果您有精神，如果您再次学习，您将更快地吸收知识点。

无论如何，锻炼，但不要过度！这对儿童的整个成长过程是有益的。从孩子的角度来看，只要他们在父母的指导和陪同下，每天锻炼就对他们来说是一种乐趣，就像玩耍一样。

最好让您的孩子锻炼身体并健康成长。

Lu Xiaojun和他的女儿

Wu Minxia，张丹，他

所以说...

运动对儿童成长的影响是什么？三个冠军Wu Minxia，Zhang Dan和他基于自己的成长经验以非常简单，现实和深刻的方式回答了这个问题。

潜水冠军Wu Minxia认为，每个孩子都应该举办一场体育赛事，并继续进行训练，并继续故意练习。

“从1991年到2016年在里约奥运会退休，我的25年潜水经验使我对“毅力”一词有了更深入的了解。

因为您选择了一条道路，所以您必须坚定不移，说放弃很容易，但是如果您坚持下去，那可能是另一个世界。

并非每个孩子都必须从事专业的竞争运动，但是每个孩子都应该进行一场运动，并坚持锻炼并继续故意练习。

锻炼在锻造一个人的意志力，测试毅力，甚至抛光他的思想和发展他的个性方面发挥了不可替代的作用。

如何理解实践的含义和持久的力量，如何查看结果，如何输掉，如何与伴侣合作，如何尊重对手，包括如何面对外部见解，期望和压力...全部都在实现增长的道路上，可以通过锻炼来收获的宝贵财富。 “

奥林匹克花样滑冰冠军张丹认为，运动可以使孩子们对持久性更加自信

从我的个人体育经历来看，花样滑冰使我在成长过程中非常积极，使我在面对生活时变得越来越强大。

由于运动员的经验，他们所遭受的艰辛，包括2006年奥运会上的重大摔倒事故，我的生活变得更加脚踏实地。就如何处理问题而言，我们可以更好地认识到真理并直接面对它，而不是选择逃脱。遇到任何困难时，您可以冷静地面对它们。

从小就练习花样滑冰，也给我带来了一种意志力，这是克服运动员困难的持久和精神。当运动员接受训练时，他们会非常艰难和无聊，但是他们仍然必须继续坚持自己的梦想。

当我十几岁的时候，我不知道为什么我必须努力学习花样滑冰。那时，我经常在白天上课，然后放学后去滑冰，不得不参加舞蹈课。我很累，没有时间玩，所以我经常告诉母亲，我经常告诉我我告诉我。不想滑。后来，母亲告诉我，尽管我经常说我不想再滑冰了，但每次去溜冰场时，我都很高兴。

当您回想起沿途所做的努力和荣誉时，您的心态会逐渐改变。你为什么轻松放弃？你为什么不这么轻松地坚持下去？如果您尝试坚持不懈，您可能会更好。

这种体育精神使我对毅力更加坚定，这是竞争运动的魅力。当您付出很多努力并站在领奖台上并获得很多荣誉和奖励时，您将衷心感谢自己。

张丹的女儿也在练习花样滑冰

他是男子潜水和滑冰冠军，他认为体育在帮助孩子建立信心和专心方面是无敌的。

当涉及到运动对儿童成长的帮助和影响时，我认为这可以帮助儿童建立信心。

当孩子们锻炼（例如跑步，游泳或跳过绳索）时，每次实现小目标时，他们都会产生强烈的信心和满足感。例如，如果他们今天学会跳过绳索并今天运行800米，那么孩子的内心将充满成就感和满足感，从而增加了他们的自信心，坚持不懈并在解决此问题的道路上不断改善。这种自信心也会影响他们对其他事物的态度和观念，从而产生更积极和自信的态度。

此外，运动可以帮助儿童发展动态集中。

动态浓度是最早的浓度形式。在锻炼过程中，有必要同时使用感官和身体反应来训练孩子“同时……同时……”的能力，这对儿童的成长有很大帮助。此外，通过多样化的运动训练，例如打球，舞蹈等，孩子们可以更好地掌握自己的身体和四肢，增强感觉整合训练，这对智力发展和改善大脑能力有益。锻炼不仅是关于锻炼的，而且还可以帮助孩子在成长过程中获得更多的发展机会。

你是如何与孩子一起运动的

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- 末日 -

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